50 Pull-ups workout plan BeStronger 2021 APK 용 Android

50 풀업 운동 계획 BeStronger 2021

2021년 BeStronger 50 풀업 운동 계획은 안드로이드 앱으로, 최대 50개의 풀업을 위한 훈련으로 근력과 근육량을 증가시키는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 다양한 체력 수준에 맞는 11가지 다른 훈련 프로그램을 제공하여 사용자의 요구에 맞게 운동을 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 앱은 진행 상황을 추적하기 위한 빠른 통계, 운동을 놓치지 않도록 도와주는 알림 기능, 그리고 부상을 예방하기 위한 워밍업 및 쿨다운 운동도 포함하고 있습니다.

이 프로그램은 사용자가 최대 50개의 풀업을 달성하는 데 도움을 주기 위해 구성되었으며, 헌신과 노력으로 도전적이지만 달성 가능한 목표입니다. 이 앱은 사용하기 쉽고 명확한 지침을 제공하여 초보자와 숙련자 모두에게 적합합니다. 프로그램을 따르고 적절한 휴식과 올바른 식단을 유지하는 것으로 사용자는 단 한 주만에 풀업 성능을 크게 향상시킬 수 있습니다.